不少糖友都知道，蔬菜富含膳食纤维，且热量较低，有助血糖平稳控制，可谓“多多益善”，甚至有糖友已成为素食者。然而，如不加注意，则容易因饮食不均衡而导致营养素缺乏，适得其反！快来一起看看这则指南...